«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»
اهلا وسهلا فيك عزيزى الزائر اتمنى ان تكون بدوام العافية
عليك التسجيل لتسهيل عمليت البحث داخل عالم وليد وايمى
واهلا بالجميع



«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»

أجمل قصة حب في الحياة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولتحميل الصور

شاطر | 
 

 الفجل الابيض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amera

avatar

عدد المساهمات : 627
نقاط : 803
تاريخ التسجيل : 10/04/2011

مُساهمةموضوع: الفجل الابيض   الخميس 14 أبريل 2011 - 19:28

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تعتبر سمنة الارداف من اكثر المشاكل التى تؤرق المراه فكيف يمكن التخلص من هذه المشكله ؟
وهل هناك وسائل فعاله لاذابة الدهون دون اللجوء الى العمليات الجراحيه ؟



يقول د. صبحى الشيشى استاذ التغذية بجامعة قناة السويس ان المراه يمكن ان تتغلب على هذه المشكله
بسهوله حيث ان هناك وسائل طبيعيه فعاله لانقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المرتكزه


فى منطقة الارداف ومن هذه الوسائل تناول الفجل الابيض الذى ياتى فى مقدمة الاغذيه الخاصه ببرامج انقاص
الوزن الزائد فانه يذيب الدهون من الجسم

اثبت الفجل الابيض فعاليته ونجاحه فى الدراسات التى اجريت على معظم للاغذية النباتيه لمعرفة تاثيرها على
على انسجة الجسم جعلته ياتى فى مقدمة الاغذية التى يوصى بتناولها فى برامج انقاص الوزن الزائد


وقال خبراء التغذيه ان التغذيه النباتيه من اهم الاساليب الغذائيه وافضلها للاستمتاع بالرشاقه والحيويه والصحه فالاكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعه فى التخلص من السمنه فقط بل يحمل الكثير من الفوائد على القلب والشرايين


واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائده والتخلص من الوزن الاضافى وخصوصا فى المناطق القابله للسمنه مثل الارداف والبطن عند المراه واكد الباحثون فى ادارة الزراعه الامريكيه ان اضافة كميات اكبر من الالياف الى


الطعام قد تساعد فى تخفيف الوزن وقال باحثون ان مضاعفة الاستهلاك اليومى من الالياف الغذائيه من 12 الى 24 غراما يساعد فى التخلص من 90 سعرا حراريا يوميا ان هذه الالياف تعمل على هضم بعض الدهون والبروتينات وتطرحها خارجا فتقلل امتصاص الجسم لها





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قهر الزماان

avatar

عدد المساهمات : 1536
نقاط : 2047
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفجل الابيض   الجمعة 15 أبريل 2011 - 1:40

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان

avatar

عدد المساهمات : 1561
نقاط : 3592
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
الموقع : في مملكتي

مُساهمةموضوع: رد: الفجل الابيض   الجمعة 27 مايو 2011 - 12:18


كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفجل الابيض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» :: ¯ˉ”—ـ…‗_●♥ عيادة وليد و إيمي ♥●_‗…ـ—“ˉ¯ৣ-
انتقل الى: