«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»
اهلا وسهلا فيك عزيزى الزائر اتمنى ان تكون بدوام العافية
عليك التسجيل لتسهيل عمليت البحث داخل عالم وليد وايمى
واهلا بالجميع



«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»

أجمل قصة حب في الحياة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولتحميل الصور

شاطر | 
 

  فوائد الخبز تحديدا الاسمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليان

avatar

عدد المساهمات : 1561
نقاط : 3592
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
الموقع : في مملكتي

مُساهمةموضوع: فوائد الخبز تحديدا الاسمر    الإثنين 30 مايو 2011 - 23:23


بسم الله الرحمن الرحيم




السلام عليكم حابه اعرفكم على بعض فوائد الخبز تحديدا الاسمر



نّذكر هنا بعض الفوائد الهامه للخبز,والتي قد يجهلها البعض ونظرا لاهميتها الصحيه وفوائدها الجمه فقد اوردتها في نقاط محدودة

وحديثي هنا عن الخبزالغني بالردة او بالنخاله حيث تنصب تقريبا كل فوائد الخبز على محتواه من الردة




1_يكون مصدر للنشاط والطاقه

2_غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين ب

3_ يحتوي على الحديد ومغنزيوم والفوسفور التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخه الخلايا

4_ فقير للدهون لكنه يحتوي على احماض دهنيه مشبعه مفيده للجسم وتلعب دورا هامه في منع الامراض القلبيه

5_ مغذي للعضلات وللانسجه العضليه

6_ يحارب الامساك.

والبعض يعتقد ان استخلاص النخاله من الخبز يعمل على تحسينه لاكل وانما لانعرف انهم يقومون بنزعغ الفائده منه

وملخص البحث ان الانسان اذا تدخل في المكونات الطبيعيه للغداء افسده ولم يصلحه"وان الله سبحانه وتعالى سخر لنا افضل الطعام واكمله"


ودمتم بحفظ الله ورعايته


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قهر الزماان

avatar

عدد المساهمات : 1536
نقاط : 2047
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخبز تحديدا الاسمر    الثلاثاء 31 مايو 2011 - 10:30

جميل جدا
شكرا لك ليان على موضوعاتك المفيده لنا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان

avatar

عدد المساهمات : 1561
نقاط : 3592
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
الموقع : في مملكتي

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخبز تحديدا الاسمر    الثلاثاء 31 مايو 2011 - 15:28

شكرا قهر على المرور حبيبتي
أتمنى لكم الاستفادة دائما


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخبز تحديدا الاسمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» منتدي وليـــد و إيمـــــى «®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®» :: ¯ˉ”—ـ…‗_●♥ عيادة وليد و إيمي ♥●_‗…ـ—“ˉ¯ৣ-
انتقل الى: